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你为什么长痘痘的7个原因,祛痘方法

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你为什么长痘痘的7个原因

泽十字祛痘2018-09-07 13:54:083576次
标签:你为什么长痘痘的7个原因,祛痘方法

  没有什么比正值青春年化的你却长着满脸痘痘不敢见人更惨的事情了。为什么长痘痘呢,现实中的原因往往很多,不只是在青春期,事实上在人生的任何阶段和性别都可能会产生痘痘,了解长痘什么原因才能对症下药,设计出合适的方案。

脸上长痘原因

1,长痘什么原因?你的荷尔蒙可能是罪魁祸首

激素的波动是主要原因,具体而言,也就是雄激素(雄性激素),通常会在下巴,颈部和背部周围形成深色(疼痛)囊肿性痤疮。


2,为什么长痘痘?压力可能是一种额外(并且非常有影响力)的因素

荷尔蒙变化的另一个来源:压力。无论你是全职工作,是全职妈妈,还是兼顾两者,你的压力水平都很高。舒尔茨博士解释说:“当你感到压力时,你会有一个叫做肾上腺的器官,它会产生压力荷尔蒙皮质醇,然后将它排出体外,帮助身体处理压力。”不幸的是,一小部分睾丸激素泄漏了。对于女性来说,这种雄性荷尔蒙可以驱动油腺产生更多的油 - 这是爆发的根本原因。 (非常感谢,荷尔蒙!)


3,污染

空气污染只是把这层垃圾放在脸上,特别是如果你住在一个城市。建议您在外面走走半个小时。回家后,用碳粉垫或面部擦拭擦拭脸部,看看它是什么颜色。


4,您可能使用了错误的产品。

如果你有油性或混合性皮肤并且易于长痘痘,你应该使用标有“无油”,“非粉刺”或“水基”的皮肤护理产品。这样就能确保你所涂抹的乳液不会堵塞你的毛孔,


5,过度洗脸可能会使痤疮恶化

每天清洁两次以上太多,只能使皮肤变干,“这可能导致产生更多的油来过度补偿。”这几乎就像每天两次给自己进行微晶换肤任何摩擦皮肤的东西都会在很小程度上促进痤疮。”这也包括颗粒状或坚韧不拔的清洁剂。尝试这两个温和的洗脸:Phace Bioactive Detoxifying Gel Cleanser或Frank Body Creamy洁面乳。

6.特定食物可能会或可能不会产生影响 - 证据都非常模糊。


  我们都听说过那些据称导致痤疮巧克力,油炸食品,比萨饼,咖啡因,坚果的食物。但Schultz博士提醒我们,在大型的,具有统计学意义的研究中,这些尚未被证实会导致痘痘,但总有例外。 “如果你吃巧克力时爆发,不要吃巧克力。”与乳制品相同,乳制品在某些情况下再次显示具有效果,但不存在具体的因果关系。

  Schultz博士建议避免的一种食物是碘。 “如果你吃够了,碘会导致每个人都长痘痘,”他说。你可以在贝类中找到它,如龙虾,虾,蟹和一些绿色海藻和菠菜。碘与其他“引起痤疮的食物”之间的不同之处在于碘在开始影响皮肤之前数周和数月累积起来。


你的甜食导致皮肤问题。

吃甜食会长痘吗?

  另一种潜在的皮肤破坏剂是糖,因为它可以提高你的胰岛素水平。 Schultz博士解释说,越来越多的证据表明,胰岛素可以增强那些引发油脂的雄性激素。坚持使用低血糖食物 - 那些含有复杂碳水化合物的食物,如全谷物,在体内分解较慢,导致胰岛素飙升较少。你的健康也会更好。


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